Gute Vorsätze...
...sind gut gemeint, aber das reicht ja bekannter Maßen
nicht, um Erfolg zu haben.
Weshalb scheitern sie so oft?
Wir nehmen uns vor, diesmal tatsächlich durchzuhalten,
diszipliniert zu sein, zum Beispiel mit festem Willen, wirklich endlich abzunehmen.
Doch auch ein „fester Wille“ führt häufig nicht zum
Erfolg...
Was brauchen wir also, um unser Ziel tatsächlich längerfristig
in die Tat umzusetzen?
Oder auch: Was hilft uns NICHT dabei?
Meistens sind „gute Vorsätze“ etwas, von dem wir meinen, wir
MÜSSTEN sie tun, weil sonst etwas passiert, das wir VERMEIDEN wollen.
Wir versuchen also etwas zu erreichen, um etwas anderes
loszuwerden.
Beispiel: Wir MÜSSEN unbedingt abnehmen, weil wir sonst
vielleicht irgendwann schlimme Krankheiten bekommen !(?)
Oft wird uns suggeriert, wir würden Krankheiten bekommen,
wenn wir dieses oder jenes tun oder unterlassen.
Im Grunde ist also eine Befürchtung unser Antrieb für
sogenannte gute Vorsätze.
Kann das tatsächlich funktionieren?
Fortsetzung morgen...
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